易水清特意趕在六點(diǎn)前吃晚飯，增加晚餐到第二天早餐之間的空腹時(shí)長，據(jù)說這樣有助于燃脂。

在飯店干了一個(gè)多月，每天很累，活動(dòng)量大，但因?yàn)橥砩?0點(diǎn)多才下班，有宵夜供應(yīng)，所以也沒怎么瘦。

有些人減肥是晚上西五點(diǎn)吃少量代餐充當(dāng)晚飯，更有極端的，過午不食。

目前剛剛開始，她體格不小，需要能量多，還適應(yīng)不了這么嚴(yán)格的節(jié)食。

節(jié)食和運(yùn)動(dòng)同步進(jìn)行才是正道。

想運(yùn)動(dòng)，出租屋轉(zhuǎn)個(gè)身都費(fèi)勁，跑步跳繩想都別想。

去附近公園或廣場(chǎng)看看！

傍晚的廣場(chǎng)格外熱鬧。

各大廣場(chǎng)舞方陣音樂震天響，暴走團(tuán)喊著**步伐整齊，還有遛彎的大爺、玩滑板、遙控飛車的孩子。

易水清蹭到廣場(chǎng)舞大軍的尾巴尖上。

大媽們動(dòng)作整齊劃一，充滿力量。

她深吸一口氣，把什么面子、羞恥心統(tǒng)統(tǒng)打包扔進(jìn)垃圾桶。

學(xué)著一個(gè)大**樣子，伸起胳膊，踢出腿。

完了。

手腳它有自己的想法。

大腦發(fā)出指令“往左”，胳膊偏偏甩向了前。

眼看要抬右腳，左腿卻自作主張地邁了出去。

手忙腳亂，活像一只剛學(xué)會(huì)走路就在觸電的螃蟹。

旁邊剛來的大爺停下來，盯著她看了好幾眼，眼神里寫滿了“這姑娘年紀(jì)輕輕，咋就這樣了”。

易水清臉皮發(fā)燙，腳趾頭在鞋里摳出了一套三室一廳。

算了。

這舞不跳也罷！

她臊眉耷眼地退出了隊(duì)伍。

“此處不留爺，自有留爺處。”

她小聲嘀咕，“去跑步！”

抓起手機(jī)和水杯，轉(zhuǎn)戰(zhàn)更遠(yuǎn)處的荔枝公園。

這是一座被荔枝樹包圍的公園，晚上來跑步的人真不少。

她很容易就混進(jìn)了跑步的人流里，戴上耳機(jī)，音樂一放，感覺自己也成了健康生活的一員。

理想很豐滿，現(xiàn)實(shí)很骨感。

才跑了半圈，就開始呼哧帶喘，肺像個(gè)破風(fēng)箱。

不得不跑幾步，走幾步，再跑幾步。

汗水糊住了眼睛，腿像灌了鉛。

她試過跑步時(shí)使用健康呼吸法，暫時(shí)還做不到。

在走路時(shí)勉強(qiáng)能保持那種呼吸節(jié)奏，一跑起來，節(jié)奏亂了就顧不上。

好不容易挪完一圈，癱在路邊的長椅上，感覺自己快散架了。

手機(jī)適時(shí)響起喝水提示音。

打開游戲，屏幕里那個(gè)3D小人跟她一個(gè)德行，也是滿頭大汗在跑步。

手機(jī)運(yùn)動(dòng)記錄顯示，這一圈足足1.5公里。

跑步歸跑步，錢不能不賺！

掙扎著走到物品寄存區(qū)，拿出水杯，咕咚咕咚灌了好幾大口，感覺又活過來一點(diǎn)。

“不能歇，歇了就廢了?！?br>
她給自己打氣，咬著牙開始了第二圈。

依舊是跑跑停停，汗如雨下，比第一圈更艱難。

跑完第二圈，徹底不行了，喉嚨里有種干痛。

公園跑道東北角有一片露天健身區(qū)，各種沒見過的高級(jí)器材。

不少人在這里鍛煉，也有人坐著閑聊。

她喘著氣走過去，頓時(shí)看花了眼。

“城里人真會(huì)玩！”

好多器材都帶著電子屏，能調(diào)模式。

正好一個(gè)小孩從那個(gè)開肩拉力器上跳下來，她趕緊坐上去。

屏幕亮著，主頁有個(gè)二維碼。

旁邊說明寫著，掃碼就能在小程序里看自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和消耗熱量，便于健康管理。

這個(gè)好！

她掃了碼，跟著提示拉了十分鐘，肩膀后背感覺舒展開了。

又挪到旁邊的腰腿拉力器上折騰了十分鐘。

“今天運(yùn)動(dòng)量達(dá)標(biāo)了。

第一天不能太猛?！?br>
她祈禱，“明天千萬別渾身疼?！?br>
拖著沉重的步伐，踏上回出租屋的路。

夜晚的城市燈火通明，一個(gè)人走也不害怕。

路過一家頂級(jí)大酒店，門前有一片精心打理的小樹林，像一道綠色屏障，把外面的車馬喧囂都擋住了。

林子里面修了假山、石桌石凳等，還有造型別致的路燈，顯得特別幽靜。

“有錢真好！”

易水清感嘆。

突然，樹林里傳來一聲女孩的驚呼。

易水清心里一緊，壯著膽子湊過去。

走到灌木叢邊，看到林子里面一個(gè)穿著漂亮裙子的女孩癱坐在地上，雙手捂著小腿。

一條一米多長、黑白相間的蛇正迅速游進(jìn)草叢，發(fā)出窸窸窣窣的聲音，眨眼就沒影了。

易水清找到一處灌木比較稀疏的地方，大概是常有人圖方便踩出來的“小路”，費(fèi)勁地?cái)D了進(jìn)去。

“你被蛇咬了！”

她蹲下身，清楚看到女孩白皙小腿上兩個(gè)細(xì)小的牙印，正在微微滲血。

“嗯?！?br>
女孩帶著哭腔應(yīng)了一聲，聲音發(fā)抖，“那蛇有毒……我，我腿麻了，沒知覺了。”

今晚她跟家里人來這和世交吃飯，嫌里面應(yīng)酬悶，才跑出來透氣，沒想到這么倒霉。

“別怕！”

易水清穩(wěn)住心神，“我先幫你扎緊腿，馬上叫救護(hù)車！”

說罷，迅速解下手臂上的手機(jī)臂包。

這還是下午收拾房間翻出來的表姐的閑置品，她第一次用。

利索地用臂包帶子在女孩小腿上方大約十厘米的地方緊緊纏了一圈，盡力減緩毒血往上流。

女孩在她包扎的時(shí)候也努力自救。

“我叫我哥馬上送我去醫(yī)院?！?br>
她伸手去摸口袋，卻摸了個(gè)空，臉色更白了，“手機(jī)……手機(jī)沒帶，落酒店里面了?！?br>
“號(hào)碼記得嗎？”

“記得！”

“我來打！”

女孩快速報(bào)出一串?dāng)?shù)字，易水清用自己的手機(jī)撥了過去。

“喂？

哪位？”

電話那頭傳來一個(gè)略顯低沉的男聲。

易水清趕緊把手機(jī)貼到女孩耳邊。

“哥！

我被毒蛇咬了！”

女孩的眼淚一下子涌了出來。

“夢(mèng)夢(mèng)！

你在哪兒？

具**置！”

對(duì)面的聲音瞬間緊繃。

“就在酒店前面，小樹林的南邊角落……待在原地別動(dòng)！

我馬上到！”

電話**脆利落地掛斷。

“我頭暈……”叫做夢(mèng)夢(mèng)的女孩聲音越來越弱，身體發(fā)軟，靠在了易水清身上。

“這么快？”

易水清心里咯噔一下，這蛇毒發(fā)作得太猛了！

她想起看過的古裝劇里用嘴吸蛇毒的橋段。

情況危急，顧不上那么多了！

她一咬牙，抬起夢(mèng)夢(mèng)的腿，俯身下去。

她也不是完全蠻干，吸一口，立刻拿起旁邊地上的水杯漱一次口。

幸好帶了水杯！

但事情跟她想的不一樣。

傷口不怎么流血，用力吸也吸不出血水。

嘗試了兩三次，效果甚微，她只好放棄。